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尿のトラブルというと、頻尿や残尿感といった症状があげられますが、女性の場合は尿失禁に悩まされているかたも多いのではないでしょうか。尿失禁には...

このページでは骨盤底筋体操の方法、骨盤底筋が尿漏れ、頻尿に影響する理由などを解説しています。骨盤底筋体操のやり方はわかりやすい動画を紹介して...